American AquaNatal

Az American AquaNatal® vízi szülésfelkészítő mozgásformát Marina Alzugaray kubai-amerikai bába fejlesztette ki.

Az aqua szó jelentése víz. a víz keveredik, megfagy, elolvad, változik, gyógyít. A víz lételeme a változás, miközben jó közérzetet hoz létre.

A natal szó a szülést megelőző időszakra, a várandósságra, a test, lélek, szellem kettős metamorfózisára utal.

Az Amerikai AquaNatal célja : elősegíteni a teljesen problémamentes várandósságot, tudatosítani az anya és magzat közötti érzelmi kötődést és felkészíteni a várandós anyákat a szülésre, az anyaságra.

A módszer harmonikus egységgé ötvözi a jóga, az orientális tánc és a vízi kismamatorna elemeit. Ennek következtében az órák nem csupán a várandósok csontjait és izmait tartják formában a szülésre készülve, hanem tanult reflexeket is kiépítenek az elengedésre, valamint pozitív testképet és önbizalmat is fejlesztenek. A vizes közeg számos előnyös élettani hatással van az anyákra és a magzatvízben lebegő babákra egyaránt. Az órák nem-verbális szülésfelkészítőként, stresszoldóként és jó hangulatú közösségi programként is szolgálnak.

A vízi foglalkozás összhangba hoz a testeddel és a babáddal egyránt.

Ha szeretsz vízben lenni és érdekel a szülésfelkészítésnek ez a holisztikus, sokoldalú és izgalmas formája, akkor jelentkezz a következő foglakozásokra!

Kik vehetnek részt?

Minden olyan kismama, akinek teljesen problémamentes a várandóssága.

Mikortól érdemes részt venni?

Az első pozitív teszttől az egyben burokig. :)

Szükséges-e az úszás tudás?

Nem.